”विश्व योग दिवस” घर में ही रहकर किया जा सकता है योगाभ्यास तथा प्राणायाम

BY
SATISH MISHRA
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SEONI M.P INDIA
सिवनी 18 जून 21/ जिला आयुष अधिकारी सिवनी डॉ यशवंत कुमार माथुर द्वारा जानकारी देते हुए बताया कि वर्तमानकाल कोविड-19 वायरस संक्रणम के कारण इस वर्ष भी 21 जून विश्व योग दिवस के अवसर पर आमजनों से ”योग के साथ रहें घर पर रहें” (Be With Yoga, Be At Home) थीम के साथ घरों पर ही रहकर योगाभ्यास एवं प्राणायाम की सहभागिता की अपील की गयी है। इस संबंध मे शासन द्वारा जारी निर्देशों के अनुसार कोरोना के संक्रमण के कारण विश्व योग दिवस पर सामूहिक योगाभ्यास का आयोजन नहीं किया जायेगा। हर व्यक्ति अपने घर पर ही रहकर 21 जून को प्रात: 6.30 बजे से प्रात: 7.45 बजे तक आयोजित कार्यक्रम में योगाभ्यास तथा प्राणायाम में सहभागिता निभा सकते हैं। इसका प्रसारण दूरदर्शन तथा अन्य माध्यमों से किया जायेगा।
योग एवं प्राणायाम से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि करने में सहायक है तथा विभिन्न कारणों से उत्पन्न मानसिक तनाव को कम करने तथा नियंत्रित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विश्व योग दिवस तथा योगाभ्यास के संबंध में भारत सरकार के आयुष विभाग द्वारा ई-बुक तथा वीडियो तैयार किये गये हैं जिन्हें Yoga.ayush.gov.in से डाउनलोड किया जा सकता है तथा भारत सरकार द्वारा डिजीटल लिंक https://yoga.ayush.gov.in/public/assets/IDY/e.book/pdf कॉमन योगा प्रोटोकॉल का प्रसारण विभिन्न माध्यमों जैसे वेबकाष्ट, फेसबुक, यू-ट्यूब के माध्यम से कर सकेंगे।

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